人老了不在于运动，不在于喝水，过了55岁请牢记4项长寿准则

决定老年人长寿不在于吃，也不在于运动，主要有三个方面

智慧养老【1641】内江居家养老讲师教你如何让父母健康长寿

人到老年，饮食方面不能大意！饮食方面记住几点，健康又长寿

寿命长的老年人，多半有这3个特征，你占了几个？

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70岁老人血压、血脂、血糖一直都正常反而不好吗？

健康长寿的十戒

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养生长寿的三大要素

防病 | 60岁以上身上有7个长寿硬指标，有3个及以上，或能长寿!

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想长寿，记住“五不做”！

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新的老年人标准已发布，不是70岁，超过标准的，别不服老哦

人过60岁后，想要活得年轻，一定要做好这3件事情，多半会长寿

过了60岁，守住3件事，不做2件事，长寿没问题