原文：提肛法 ----长寿的秘诀
“提肛功”为什么能治百病?
歆子丹    阅39122    转2756
道家大补阳气的2个秘法
李灏    阅9743    转124
提肛这么害羞的动作，却也是养生长寿的秘诀！
鹩歌    阅352    转16
提肛治痔疮
云天953    阅951    转36
一提一松赶走困扰我们的痔疮
山阳文摘    阅106    转4
罗氏正骨秘诀，很多人都想知道的秘密（第三节）
恬庐居士sktw7b    阅427    转13
站桩为啥要收腹提肛？
pyb5599    阅5345    转36
痔疮、别怕！每天抬腿5分钟，肛门气血全疏通，痔疮1天比1天小！
智汇百川    阅102    转5
盘点诱发痔疮的十大因素
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牙膏治痔疮法
sn飞雪    阅3948    转7
痔疮
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肛门收缩术
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『痔疮集』训练可有效预防痔疮的发生
zd山笑    阅47    转7
提肛运动，内附动图，一学即会！
chuncuiaz    阅3952    转2
古人健康长寿的八大养生秘籍
易真颜    阅772    转101
有痔疮，不妨试试药草坐浴
xiaoyan817    阅161    转14
中医话痔疮
超凡子    阅22932    转266
治痔疮偏方--百分百灵验
青坡居士    阅3816    转11
葛洪养生苑五式疗法之护元提肛
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古人长寿的10个秘诀曝光想长寿看过来【6】
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【健康养生】最正确的呼吸法, 老祖宗留下长寿的秘诀
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⏩这种锻炼法，是长寿的秘诀！
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一个动图教你学会提肛运动
图书 馆员    阅34376    转199
任督脉上的第一个长强穴，能避免患上让人痛苦且难以言说的痔疮
快乐人6d0dgsf8    阅445    转8
李庆远啥活了256岁，他有5大长寿秘诀，想长寿的人快来看看
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每天抬腿5分钟，肛门气血全疏通，痔疮由大变下，身体有弱变强！
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提肛运动是多多益善吗？
静幻堂    阅201    转7
一分钟带你了解痔疮
Moia藏经阁    阅276    转18
撮谷道对防治痔疮有什么意义？
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房事过得太频竟然会得痔疮
淡聚散离合    阅808    转10