原文：腰椎间盘出除保健操，一看就懂，一学就会！
腰椎间盘突出怎么办 预防腰椎间盘突出的保健操
宝岭文馆    阅219    转8
腰椎间盘突出家庭保健操
wzmanchi    阅95    转7
保健操
宫天会    阅39    转3
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飞翔300    阅28
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blackhappy    阅104    转10
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管行山    阅457    转17
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小浩曼俪    阅663    转50
滚揉后溪穴益处多
木易翁    阅523    转27
八个动作保护腰椎间盘
自然55ok    阅1216    转6
腰不好，一定要学学这套操，比“小燕飞”还见效，全套收好
海乐168    阅98    转5
腰椎不好，多做腰椎间盘突出保健操！
口袋乞丐    阅148    转5
腰椎间盘突出保健操集锦，为家人收藏好！
无名老熊    阅34    转4
爬行预防腰突
风中瞬间    阅119
腰椎间盘突出、 腰肌劳损练练腰椎保健操#运动康复 #腰椎 #医学科普 #锻炼
故事许多的人    阅12
史上最全保健操，想练哪里练哪里*
张美娃    阅926    转154
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得意秋风    阅189    转32
活胰降糖保健操_
西湖谐人    阅556    转30
敲带脉推腹保健操
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起床前的保健操
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简易保健操健康生活每一天
退休工程师    阅81    转13
万家灯火张峻斌 20141102不健不散之抗衰老保健操
欣然求索斋    阅195    转12
足疗保健操
云中公子    阅47    转12