一招打开双肩，从此告别驼背，做有气质的姑娘

初级#开肩 平时多开肩，真的很舒服，还能改善#含胸驼背 挺拔气质 #拉伸

四个动作改善圆肩驼背，提升气质

如何纠正驼背 改善圆肩体态！提升气质

每天4分钟远离肩周炎，轻松练出少女肩，矫正扣肩驼背，提升气质

简单一个动作 改善圆肩驼背 提升气质#瑜伽 #减肥

2步从根本上改善【驼背圆肩】，增高显瘦提升气质

胸闷气短，做开肩，每天100下，放松肩颈，改善含胸驼背，气质好

每天五分钟 改善圆肩驼背 一招让你穿衣好看 提升气质 一起冲？#健身 #自律 #改善体态

一组身体各部位拉伸动图，教你如何正确拉伸

厚背会显老？女明星必备的小秘籍在这里

驼背和高低肩，这2种不良的形体问题，让我帮你“一网打尽”