学会了擒拿招式，也要注意这3点，否则是擒拿不住坏人的

当遇到坏人的时候 主动出击就两脚 一招制胜 受用一生的防身术

当别人夹住了头部时候 用这个招式破解 受用一生的防身术

被坏人掐脖子？用八极拳这些招式，轻松应对不怕对方不配合

现实社会生存的金玉良言

实用防身招式, 瞬间终结对手

实用防身术：防身教学中的破解招式，要灵活运用，因人而异！

四种超实用的刺拳组合攻击招式

三种实用的过人招式

八极拳实用肘击 老师傅讲解这招式太狠了

背打只靠硬凿？学四种实用转身跳投招式，让对手防不胜防！

马伽术的招式如果你不配合就会受伤，这种情况下来使用一定是实用的#格斗 #防身术 #马伽术

有人把你按倒在地打你时，你该怎么办？非常简单实用的招式

足球场上的花哨并实用的过人招式，这么实用

四种超实用的刺拳组合攻击招式！

没有遇到一个坏人

最简单实用的格斗防身技！你学会遭遇坏人袭击就可反击不受伤害！

短棍实用绝招，坏人躲得过第1下，绝对躲不过第2下

教你几招超实用防身格斗术，再也不怕遇见坏人了