原文：疏通气血，拍肩肘的简单方法法（动图示范）
疏通气血，拍肩肘的简单方法（动图示范）
平凡的人    阅145    转2
肩颈僵硬、气血不通，每天花15分钟把手臂举一举，恢复肩颈气血
華麗的承諾    阅10
一套手臂操，50下打通手臂气血循环，改善肩颈肘关节痛
成中行    阅6    转2
手臂胖肉多，如何才能减下来？
柏康减重营养师    阅792    转38
松肩活臂的练习方法
觅书时代    阅57
未时摆臂100次，小肠经气血最顺畅
舞动的朱雀    阅4894    转519
一个动作开肩瘦手臂
suoban    阅2457    转279
颈肩酸痛原是气血瘀阻了 每天摆臂锻炼小肠经即可
翱翔蓝天，    阅6671    转128
不用吃药就可以把甲状腺结节消掉，赶紧来试试
文文ap25    阅524    转75
升阳气最廉价的方法！一个小动作，通督脉，赶百病！
藏书楼228    阅52    转5
如何进行肩周炎的养身之道？其中大有学问！可通过这1个方式治疗
秦岭之尖    阅35    转2
肩贞穴:肩周炎患者的福音
乖乖隆的冬万马    阅198    转18
『肩部穴位』臑俞穴
zd山笑    阅127    转10
尚先早课 | 臑俞
xm650226    阅44
肩的训练方法之甩肩
星晨炼    阅68
学会一个动作，调肠道、养肾、护颈肩！
刘刘4615    阅3148    转411
升阳气最廉价的方法！一个小动作，通督脉，赶百病！做完了肩不痛、腰不酸了
如意jlurbpfv6p    阅269    转16
像一棵树那样活着，向下深深扎根、向上蓬勃生长
人老颠东    阅79    转9
肩膀抬不起来，动都不能动，爱美恶果，摆脱肩周炎、关节炎之苦
爱好收藏图书馆    阅108    转13
我若堵了，会让你天天颈椎不舒服，手臂发麻，甚至睡不好，3个地方赶紧疏通吧（小肠经疏通手法）
明茗洺    阅64    转9
武当混元桩功
众生平等    阅151    转15
养生方法总汇13
农艺师农场    阅30
治肩臂疼痛，旋肩功再显神通〖原创〗
灸@爷    阅1255    转58
五十肩，手臂无法上举
松风堂特色理疗    阅163    转14
4个方法缓解肩周疼痛
我的七彩石    阅156    转4
肩周炎1
willianleeyi    阅34    转2
最痛苦也是最有效的开肩，双手合十于体后，每天30下，瘦手臂，开肩的王牌方法
SiriRo    阅77
站桩中肩膀和手臂的姿势有哪些以及如何放松？初学者必看！
大白兔与胡萝卜    阅10
臑俞穴_(小肠经)查询
南楼书苑    阅300    转9
肩膀怕冷疼痛？打开筋节，气血涌入经络通！手臂灵活肩颈好
沙金老翁    阅72    转4