原文：高强度间歇训练法，有效帮助你减少脂肪、增强耐力！
五分钟了解高强度间歇（HIIT）训练法
chinairon    阅181    转2
大学生【你真的知道高强度间歇训练法吗？】
小跳蚤58    阅235    转15
10-20-30训练法，懒人也会爱上运动
栋森林    阅196    转6
跑再多也无法提高成绩，这是为什么？！
shixm0203    阅560    转5
羽毛球项目运动中的耐力训练
zhsun2007    阅407    转3
众多马拉松在即：这是预测全马成绩最简单实用的方法
慧跑    阅491    转2
【跑步课堂】间歇训练法
Run旅途者    阅3779    转3
坚持跑步多年水平仍然停滞不前？问题可能出在这些地方
姬贵学    阅68
跑步如何训练耐力？这些方法你一定要知道！
黄元昌5533    阅116
看图了解“高强度间歇训练法”
mrsh    阅78    转5
Tabata训练间歇训练法，燃烧脂肪，让你嗨到爆！
不懂事8tn7hqge    阅1296    转7
高强度间歇训练法（High-intensity Interval Training）
Cheers!    阅10301    转31
HIIT训练，不知道的人已经OUT了！-头条网
小怪兽他爹    阅235    转8
高强度间歇性运动（hit运动）
HAINABAICHIAN    阅51979    转42
全球公认10个最佳减肥运动，瘦身一个更比一个强
灯下悦读    阅5141    转17
全球公认的最佳十大减肥运动！
咖啡色的人    阅20349    转17
最疯狂的减肥法HIIT，一起高效狂刷脂肪吧！
zp519114    阅849    转11
格斗体能训练的三个“美丽谎言”
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第一天：什么样的有氧运动最减脂
kyle_子阳    阅208    转6
风靡健身界的高强度间歇训练法!
方珺逸    阅260    转5
这种“有氧”运动帮你增肌减脂
哒哒哒酋长    阅266    转3
没做有氧运动，就能暴瘦20斤？| 第21天，共减重21斤
东文西武1978    阅128
每天4分钟TABATA训练比跑步更减脂吗？用数据说话！听老胡解密
milano1895    阅3629    转2
高强度间歇训练HIIT，燃脂甚过跑步，还能突破平台期！
鸿蒙圣主    阅207    转6
你好，我的名字叫有氧，我能帮助你不长胖！——大话有氧运动！
jaguarstrikes    阅345    转6
每天3分钟，效果堪比健身房运动2-3小时（附实例）
成靖    阅582    转5
怎么才能增加人体睾酮素的分泌？
zhjn1116    阅754    转3
有氧不是最好的减肥运动？怎样同时达到减脂＆增肌？
别样清春    阅206    转2
增肌且减脂，欠糖还脂肪：持续燃脂，EPOC才是脂肪死对头！
新用户44765452    阅228    转2
20分钟的壶铃HIIT锻炼，更好的减少脂肪，女性瘦身的选择
一只肌爱生活    阅98