原文：判断自己是否健康的10个简单方法，你跪在第几个？
腹式呼吸法，还可以这样练，再加上这3 种运动，一周就能练出铁肺
麻豆腐    阅96    转7
如果能做这10个动作，说明你身体真心好！小编亲测，满脸都是泪……
唯我英才    阅82
哪些运动最能燃烧脂肪
六分之一    阅1905    转66
50岁后，如果还能做3项运动，说明身体还不错，可能长寿
我的学校西亚斯    阅4
中年人如何锻炼身体
我爱你文摘    阅237    转4
冬天不想动？试试这几种温和锻炼法
金坛区    阅115    转2
有氧or无氧，你适合哪个？
烛光    阅22
每天慢跑5公里和行走5公里有什么区别，对锻炼身体有什么作用？
东山高山图书馆    阅21    转2
慢性支气管炎 呼吸锻炼有氧运动
fatstudent    阅470
锻炼肺最好方法有什么
双木大爷    阅14
立秋后如何通过运动养生？这几种最合适！
王家怀医生    阅4
男人过40岁，为什么建议每天慢跑四公里？三大好处希望能坚持下去
世纪菁华    阅218    转6
最好的健身运动
陌上漫步者    阅1670    转169
挥拍运动对身体最好，还能降低47%的全因死亡率
瀛海健身    阅1555    转2
【你真的会减肥吗？】
一剑_终情    阅411    转16
关于5公里跑步的几个技巧，帮你强化体质，促进身体燃脂！
全球健身号    阅633    转15
有氧运动有哪些 推荐3大有氧运动
功城    阅654    转11
医生眼里的长寿运动, 第一名居然不是跑步!
回归2266    阅206    转9
你真的会减肥吗？
wyk1014    阅46    转2
促进降血脂的运动方式
远山古桥    阅6317    转6
你真的会减肥吗？】
xiangmin书屋    阅45
为什么说跑步不如跳舞！
街心舞苑    阅88
这么做，可以锻炼你的心肺功能哦~
462981294    阅215    转3
中老年人，保持肌肉就是保护心脏
零壹贰012    阅94    转4
跑步对身体有益，快跑和慢跑，有什么区别？
全球健身女主    阅1790    转3
锻炼年龄段2
风轻云淡狼    阅46
上了年纪，就要这样运动，安全！健康！有活力！
春色秋景    阅59
你的身体好不好？从生活中的几个小细节就能知道！
北纬46度    阅138
拿什么拯救你，我的肥肉
cheyunwang    阅63
几项适合冬天强身健体的运动
快活林88    阅69