莲子芡实，养心健脾固精止带

【美食百科】莲子治什么病 用莲子煮粥可有效改善睡眠

脾虚湿气重，大便多粘，不思饮食，食又腹胀，身子有点虚

脾虚的女人会变丑！养脸不如先养脾！

脾虚分6种——别吃错药

小孩不长肉，八神汤比四神汤，好太多，一个月长肉5斤

睡觉爱流口水是脾虚？健脾的实用古方，排湿排浊，帮你养出好脾胃

此处凹陷，脾必虚！这种灸法 2食疗方，彻底赶走脾虚、湿气重

拖延症的真相只有一个！|163

乾隆吃了40年的健脾方！食疗古方，专调脾虚！升脾气、调气血

药食同源，秋冬养生少不了它们：温补食材里的“四大名补”，

【食谱】关于祛湿健脾的食谱们~

伸个舌头看看，你是脾虚的哪个阶段？

我的脾（一）脾气虚怎么办

湿气重是标，脾气虚是本！营养师：开春3汤，每天1碗，祛湿又健脾

脾虚的几个表现，你中招了吗？女人脾虚该如何调理？

UC头条：一味可以当食物吃的中药，补脾气，益肾气，祛湿气，能补也能收

一天睡12个小时还觉得困

多吃葱姜蒜，能改善“春困”

脾虚的孩子身材瘦小易感冒，挑食积食！一个健脾方，脾好身体好！

补脾的食物有哪些

凉茶喝过多 注意温脾肾

脾胃虚、头发稀少、肥胖、大便稀溏？需要吃“归脾丸”补脾吗？

一、莲子肉和芡实，甘涩、平，归脾肾经，能补脾止泻、益肾固jing

瘦的长不胖，胖的瘦不了：都是脾虚惹的祸

再谈五行健脾散

舌象 | 舌苔斑驳还有齿痕，该如何调理

一个能让瘦子长肉，胖子减重的方子，成分很平和不挑体质，几乎人人都能用

脾虚的孩子身体差，把八珍糕当零食吃，不知不觉就能调理好！

为什么一直在进补，身体却不见吸收？

脾虚的元凶是3种习惯，芡实搭配莲子每天吃一碗，健脾除湿气