原文：没有起跳杀球的能力，怎能HOLD住全场，看宝哥迷之威力
如果你有一个双脚起跳杀球梦，这篇文章帮你圆
李韵茹    阅135
《从入门到熟练》第十二节：羽毛球基础步法（下）
玉兰云雾215    阅361    转23
一个人怎样训练打羽毛球?
qbquan    阅15213    转94
羽毛球技巧
尖岩居士    阅8467    转169
如何获取主动——辜家明（发表于日本羽毛球杂志）
alien    阅392    转12
四大要点，揭示羽毛球制胜规律
boai1976    阅553    转8
远离坏习惯 且打且提高
柳克    阅146    转7
球星支招：让对手跑起来注意随球跟进
lgs知行合一    阅196    转4
突破这12个瓶颈之后，搭档明显跟你的感情稳定多了！
长沙7喜    阅66    转3
羽毛球想要提升球技，还得改掉这些坏习惯！
何培根网络文摘    阅99    转3
改掉球场坏习惯
SZ明天    阅215    转2
羽毛球专项训练：步法只是表现，体能才是基础！
数字酷    阅63
打好羽毛球
beyondzhao    阅585    转93
羽毛球单打技术精要
闲闲居    阅1087    转29
就算有网前意识，做不到这4点，当然抢不到高点!
海竣云    阅55    转3
羽毛球场上五大坑，看看你有没有躲开！
边城0    阅73    转2
当作为新手的你总输球时，你需要看看自己是否进入了这五个误区
h123456789j    阅51
爬出“误区”深坑，迎接球技提高
彩虹心绪    阅90
身体辅助训练，总有一样适合您
莫名596    阅116
5个“回中”步法套路，学会就能快速抓球！​
junjuncdmzj    阅287    转2
想飘逸的打羽毛球，你需要这样加强
tompete    阅69
独自一人如何练习羽毛球？
sduwalker    阅3569    转145
【引用】羽毛球基本动作教学
天马行空asd    阅1679    转100
羽毛球，步法精要！连贯的杀球步法！一气呵成！
爱卿如梦    阅265    转13
羽毛球基本动作
兰黛公主    阅1048    转60