原文：李茂发针对寒凉血淤背部僵硬颈椎以及脊椎僵硬不适等症状的拔血罐
瑜伽后弯体式精讲--眼镜蛇式，缓解背部僵硬、颈椎不适
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肩颈僵硬怕冷怎么办？这3个方法最有效
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容易被忽视的一些颈椎病症状
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几个症状说明脊椎已是“病态”！4个拉伸动作，打通颈椎淤堵
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颈部疼痛伴活动受限，颈肩背部僵硬，上肢...
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按摩缓解颈椎病
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两个动作，改善脊椎灵活性，减轻含胸驼、背颈椎不适
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为有源头活水来---颈腰椎康复秘笈 3
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【颈椎康复】每天5分钟，改善颈椎僵硬不适，预防颈椎病
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某女，颈椎僵硬，肩颈疼痛不适，推拿按摩后，舒服多了！
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“脊椎与人的疾病根源
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养生必须关注脊椎健康！
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颈椎病的百变表现
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止疼秘方！颈椎病断根方，头痛、颈、、肩、腰、背部疼痛，都用的上！
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颈椎不适.忌胡乱揉捏 :随意捶打.可致瘫痪
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每天8小时的久坐，可能影响你后半生的健康
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