原文：不用去健身房, 在家就能做的4个HIIT减脂动作, get~
刷脂效果吊打跑步机的HIIT动作合集，练一次瘦一斤！
宇慕天明    阅231
HIIT高强度间歇训练 好身材'虐'出来
东风无语13    阅58
一点资讯【一周减2斤肥肉，减肥强效家庭HIIT训练法，爆强！】
anruy158    阅85
在家“全身燃脂”只要一副哑铃!
飞啊飞的鸟    阅47
功能性减脂动作，比普通的HIIT效果强2倍，动作简单又燃脂
kenasi    阅428    转2
hiit训练10个经典动作（附：教学动图以及HIIT详细注意事项）
新用户8279zvQt    阅2521    转2
Hiit 比跑步更有效果的锻炼！
Alex徐    阅71    转2
#瘦 #减肥 世界公认减肥最快的是Hiit，今天教你9个Hiit动作。让你在家就能轻松瘦。
泰囧zy9dt5kdtx    阅41    转2
12个在家无器械HIIT动作
A私人教练    阅160
冬季在家来一场HIIT训练吧！
江河18vlveredz    阅49
高效的HIIT训练怎么做？只需3个动作即可燃脂和增肌
风中飞2016    阅62    转2
10倍减肥效果的hiit,坚持到过年，一定能瘦下来。在家，出差都可以练的
wangly0611    阅31
这可能是史上最全锻炼腹肌的动作Gif了，你要的腹肌！
也合    阅2778    转272
hiit比跑步燃脂效率高! 9个动作燃脂又撕裂腹肌
只是无处不在    阅277    转4
15分钟hiit燃脂效果比跑步1小时还要好得多
anfenti    阅801    转3
超级减脂训练：9个动作练完就湿身的hiit训练！
r1993114    阅125    转3
HIIT减脂的你, 值得锻炼, 效果比跑步明显!
20150405    阅122
HIIT是一个爆发性训练，减脂效果会让你吃惊！
毛辉qbi9471oi6    阅185    转5
6个HIIT训练动作，结合有氧一起训练减脂效果更好！
无名老熊    阅455    转5
每逢春节胖三斤，9个连续动作让你尽情燃脂！
贝贝严    阅27    转3
话题
青春哥611    阅20    转2
高效燃脂就在今天，做好这4个动作，让你时刻都在燃烧脂肪
减肥那点事    阅98    转5
轻量版hiit，适合运动瘦身菜鸟入门
xbqa2001    阅101