原文：🍁10个床上动作，让你一觉到天亮
一觉到天亮的动作
飞翔墨海    阅2
躺床上睡不着？试试看鼻尖入睡法，1分钟入睡，一觉到7点
Zhanjh1936    阅22    转3
失眠怎么办?三个穴位你多按，沾床就睡，一觉到天明
sias16846    阅24    转2
躺床上胡思乱想睡不着，3个意想不到的方法，让你一觉到天亮
okxz666    阅20
经常起夜方便，2个动作，每天100下，睡眠好不起夜，一觉到天亮
鹩歌    阅71    转7
睡前一动作，一觉到天明。
佳佳uvl8mc1ssm    阅80    转3
.每晚1分钟2动作，舒经通络睡眠好，一觉到天亮！
dzfkqrdcyl3n0u    阅23    转2
睡觉老是被尿憋醒！睡前做个动作，不再“憋尿”让你一觉到天亮！
liner306    阅302
没有失眠烦恼！每天晚上这样练一觉到天亮，失眠终结者动作
探索物理空间ok    阅20
每天入睡困难，半夜易醒？睡前试试这个动作，让你一觉到天亮
春天书屋    阅8
失眠多梦，睡不着？每天1个动作，入睡快、睡眠好，一觉到天亮
快乐就好949    阅20
夜尿频繁，一晚两三次，1个动作拉伸膀胱经，让你一觉到天亮
李杨葫天瓠地记    阅94
做这个动作进入深度睡眠，改善睡眠质量，一觉到天亮 晚安~
认识中国式养生    阅71    转2
睡前只需1分钟，一觉到天亮！
贾通才书法    阅33
睡眠浅、半夜老是醒？睡前练习这组拉筋动作，让你一觉到大天亮
華麗的承諾    阅4
睡前做做这2个拉伸动作，放松肩颈，缓解疲劳，让你一觉到天亮
edenclub    阅59
失眠，睡眠质量差？是这个部位堵了，一个动作，坚持做一觉到天亮
小松时尚秀吧    阅1
一套安眠操，让你一觉到天亮！
古道岐黄    阅73    转11
失眠了，按一按这里，一觉到天亮！
自由翱翔－zyax    阅120    转9
失眠了，刮一刮这里，一觉到天亮~
培训班背包    阅92    转8
失眠不用愁，这样搓一搓，一觉到天亮
大铿    阅45    转7
失眠了，刮一刮这里，一觉到天亮
zhangshoug    阅51    转6
教你一分钟解决失眠一觉到天亮
张果老qoudxdwe    阅26    转5