原文：如果能把腰垮练好，那么太极拳的功夫就到了一定的级别！
太极拳的十二种松胯状态
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太极拳推手----面面观 - 邱海洋 MySpace聚友博客
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太极拳的十三种松胯状态
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太极拳基本技法规律
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太极拳的松胯理法与松胯动作
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十三种松胯状态
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太极拳教学：太极拳“胯”的12种练法，助你练好太极“胯”
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练好太极话松胯（五）
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太极拳松胯练习｜“十三胯”|太极拳|膝关节|肌肉
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听师父谈松腰塌胯旋裆
570671232    阅2783    转185
胯的重要作用以及开胯活胯的方法，卷尾闾和提肛是一回事吗？
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转黄性贤演示太极拳松胯练习法（以臀部一侧胯关节为圆心以骨盆为半径的旋转运动）
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tjboyue    阅191    转8
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（四）太极拳的技巧要领松腰开胯
小酒酒z443ubzo    阅828    转24
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从“人体运动学”解释“屈膝松胯”的作用
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【肌动学】-髋关节的学习笔记
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