45岁后，想健康，牢记，少吃4种食物，多做3件事，或许还能长寿

肝是哑巴、胃是喇叭，养肝只要在喝水时加点蒲公英

健康长寿法：每天“十个要”、“十个不要”，你做到了吗？

肝脏最怕“它”，保护肝脏，谨记吃饭“二不过”，早起“三步曲”

市场上卖的4种蔬菜 吃一口伤一次肝

肝好不好，四个部位见分晓，做好早上4要，晚上3不，肝会受益终生

肝有“四怕”，最好一个也别占，想要肝好，坚持做好“五个字”！

春天里，晚上睡觉出现这三种情况，可能是肝脏在“呼救”，莫忽视

肝不好，人先老！早上出现4个症状，很可能是肝在向你求救

肝毒不排、肝郁不畅，生百病，春天养肝谨记“六个字”

别嫌它丑，它是天然的“养肝高手”！喝水时放一点，促进肝毒排出

中医王云峰分享：怎么为肝脏排毒？

想长寿，尽量做到：二护、三懒、四微、五坚持，做到的越多越长寿

心脏怕咸，肾脏怕肉，血管怕激！躲过它，才能延年益寿

医生：符合这10个指标，说明你的身体状态还不错，继续保持！

长寿老人都有的5个特征，如果你能中一个，那就要恭喜你了！

肝不好，2种食物泡水喝，越用肝越好

45岁步入“生命高危期”，做好“三勤”“四不扛”，助你健康度过

​45歲步入「生命高危期」，做好「三勤」「四不扛」，助你健康度過

喝水时加这些食物，保护你的肝脏！

世界上最毒的4种蔬菜，一个比一个伤肝，你却经常端上桌

世界上最毒的4种蔬菜，一个比一个伤肝，快告诉家人千万不要吃

失眠和肝有关吗？(套路专家的回答,9赞)

肝脏垃圾的克星来了！这3种碱性食物能排毒，抽烟喝酒者要多吃！

这种食物是肝脏的“保护神”，喝水时加点它，去肝毒降肝火！

总结：能完成这几件事，说明你很健康，有长寿资本！