原文：太极拳核心功法：肢体放长训练
陈照丕晚年太极拳见解（手抄本）
踏雪寻梅.    阅10130    转1280
太极拳的“掤”劲不能丢，其实就是肢体放长的训练
畅夫    阅24    转3
太极浮屠漫笔（八）
tjboyue    阅36    转7
浅谈打太极拳如何放松 - whgdxwcbj@yeah的日志 - 网易博客
哈哈WDZ    阅1316    转31
练习太极拳应该学习的基本理论
lpggg    阅4202    转277
太极拳的核心功法，没有肢体放长，打起太极拳来就会软绵绵的
觅书时代    阅86    转5
太极拳要领歌，简明易记，还有老拳家注解！
xnssyzh    阅57    转8
太极答疑
老愚公智叟    阅251    转14
(6)[转载]老辈人说打太极拳有三种境界
隐士的书屋    阅496    转65
打太极拳，就是把气拢聚丹田，然后再四溅周身
上善小海螺    阅218    转25
太极真韵 （转） - 太极老丁的日志 - 网易博客
晋城    阅643    转35
太极与健身医疗
谦谦书生    阅336    转44
第997期：气的生理力学：太极拳中的气是意念波
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三句话点破：太极拳内劲是这样练出来的！
崔竣豪    阅2704    转14
大成拳浑圆桩法要集成
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传说中的棚劲
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太极拳的保健作用
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太极拳太极十三式
木云三君    阅4605    转210
「一课」太极拳运动八个特点·第四讲：弹性运动（上）
宗放    阅81    转7
学习问答（81）
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肢体力向六面整体浑圆力过度,共分六步：
大自然阁    阅1318    转210
太极拳呼吸法 太极拳拳式呼吸方法
逸心茶舍    阅1555    转131
练功体会之——脊柱行拳
太极拳养生    阅1257    转89
陈氏太极拳训练的步骤
雁字南飞    阅255    转32
威海玄同太极拳馆，玄同说太极：打太极拳，就是丹田在拉风箱
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