原文：肌肉男大秀逆天D杯胸肌，女生们不淡定了！练出大胸肌的6个动作
胸肌呢是我们很多人想要练出来的，但是很多人练的效果不是太理想，这是很多人多胸肌的构造还不是很清楚
学痴lzx    阅35
为什么胸肌是方形的更好看？这个动作可以帮到你！
laoshen2030141    阅98    转2
要想让自己变得壮实，胸肌就要练大，3个动作来帮你
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练习胸肌除了卧推，还有这些动作，训练效果很明显
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健身房新手, 必练的7个黄金动作
先求中正后平圆    阅234    转14
如何安排胸肌训练？按照这4个流程走起，练胸不迷茫
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如何更快的增加你的胸肌维度? 这4种训练方法值得你去尝试
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男子徒手加器具轰炸胸大肌，瞬间从A变到C！
心随境转se5tnh    阅85    转3
想要增加胸肌厚度的办法? 要注意以下这三点!
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上胸肌训练：4个动作让胸肌真正厚实有型打造真正有吸引力的胸肌
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想拥有粗壮的胳膊，推荐这五个三头肌动作
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练成胸肌男神的法则！！
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施瓦辛格的胸肌训练计划
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