咏春拳秘而不宣的三关九节劲，可以在三寸距离内将人穿透性地击倒

内家拳巅峰之作，使你的功力更强悍～绞筋

《形意拳术讲义》电子版（上），民国高手薛颠著，建议收藏，随身携带方便阅读

开胯活脊，让你拥有龙虎熊三劲:龙就是脊椎劲，虎就是胯骨劲，熊就是肩胛劲，三劲合一，就有了整劲，内劲。...

这个功法很有特色，“站桩认窍”，提升你的认知力

打拳留意这个东西，“转关小旋”，好好体会一下

枢机全赖弓弦满——明劲、暗劲

竖劲与横劲

筋长劲自生、八法有奇功——访少林八法门名家刘宝华

传武八极拳高手袁永魁挑战散打拳手 遭遇两次抱头摔 惨败结束

咏春拳龟背鹤身基本功训练

形意拳，一快不破，苦练五行拳练劲，长劲功力快，形意拳高手辈出

在公园偶遇八极拳高手 一招一式劲道浑厚

八极拳高手的劲爆对练，实战功夫是这么练出来的

内家武学的法门中

内家拳核心功力是什么？就是“隆背”

这个功法要掌握，“拽筋撑骨”，它能助你一臂之力

这样练拳能出功夫，“三层骨力”，好好体悟一下

这篇文章挺有意思，“边拧边摘”，一起阅读一下

太极松功

打太极拳就要“抻出空间”，它是不能忽视的功法