俄罗斯螳螂拳传人的几段实战训练视频，看完一身冷汗！

螳螂拳：功力训练方法有哪些

民间武术传人表演梅花螳螂，螳螂拳北派实战拳法

螳螂拳传人于海现场实战太猛了围观群众根本招架不住！招式犀利

《流行无限》：螳螂拳传人于海

螳螂拳传人平时的揉肩训练，非常好的功法，可以练出超快的螳螂拳手法！

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早年拍摄的螳螂拳秘传练功方法，这是一门狠毒的实战拳法！

螳螂拳正宗传人教您 六合螳螂拳之双封 上集

七星螳螂拳传人夜练螳螂拳插捶，看起来功夫不错！

霍氏八极拳传人讲解八极拳入门靠桩的训练方法，很受用