原文：带刀防身？不如练短棍吧，威力大且简单，实用且有效
简洁，实用，八极短棍
建怀v394hwyhnb    阅11
连载127：器械运用和训练的注意事项
绿瘦红肥 江南水乡    阅402    转32
绵张拳短棍技法，实用！
等着l70smp782j    阅686    转36
（追求原创）短棍的一击必杀~~~~棍尾击
老路漫漫2009    阅291    转12
菲律宾短棍中最被人小看的一招，普通人也能打出巨大威力！
龙岩半主    阅100    转8
手腕硬威力才强大，一根短棍，让你练成铁手腕！
雅客西    阅62    转7
会用衣服和鞋防身，比一个短棍都要有威力，掌握打击方法就可以
故事许多的人    阅44    转5
短棍技术中最被人小看的技术，实际上威力爆炸！#格斗 #短棍技术#用武之地
国术传承摘录馆    阅8
少林短棍，短棍防身，超潇洒！超实用！大家练起！
听涛小主    阅250    转12
短棍实用绝招，坏人躲得过第1下，绝对躲不过第2下
谢氏平和堂    阅47    转3
武术精华[摔.防身.空手夺刀.短棍] （视频）
兰黛公主    阅752    转117
形意拳的冷兵格斗术
远处的灯塔356    阅2767    转101
形意迎手鞭杆，高清实用短棍教学（视频）
无名老熊    阅1382    转17
短棍|| 形意迎手鞭杆，紧凑实用（教学视频）
天马行空3zpfuv    阅346    转5
松溪短棍八卦手《游明生》，超实用！大家练起！
一个人孤独1964    阅54    转2
见识真正的菲律宾短棍的威力，专家教你如何最快学会使用
富发哥    阅469    转13
武术精华[摔.防身.空手夺刀.短棍]
老阿更    阅366    转61
武当短棍实战术，夜行刀
步行d天涯    阅411    转20