原文：山药善治二便，能滋阴又能利湿
【培培学医记】（046）山药
杉木轩    阅83    转6
DIY
369蓝田书院    阅35
山药
sze178    阅242    转18
铁棍山药配一宝，谁会受不了？
ykch16    阅5544    转331
吃山药补脾健胃
人杰地灵h8p9lk    阅17
常吃这个东西让你的肾猛如虎，不再肾虚，效果超韭菜几倍
QC1956    阅712    转32
一个很厉害的千年古方,脾肾同补,入伏吃它一整年少生病,男女通用
阿明哥哥资料区    阅89    转6
胃不好难长寿！想养好胃，内调外养不能少，内附养生食谱
steventwotwo    阅130    转2
【马博士女性“养生馆”】药食同源： “三脏”同养之佳品山药的选择
子孙满堂康复师    阅24    转2
铁棍山药 烧排骨
玉峰山    阅406    转9
李时珍称它是血气双补之王，男女多饮用，受益永无穷！
仰望岐黄    阅68    转12
食疗养生：山药妙用多
云天953    阅172    转14
淮山和山药是一个东西吗？为什么口感不一样？
一心hu    阅549    转2
浅谈山药的十大养生保健功效
春风杨柳荷香    阅551    转19
重大发现---苓桂剂的秘密 转--起则头眩的方通阳不在温，而在利小便，指的是泻肾汤（小泻肾汤合小补肝汤变化）
事不宜急缓则圆    阅1902    转136
铁山药
宇宙最快是匀速    阅623    转2
10分钟瘦腿操，6个动作，每个动作15~30次，大腿有酸痛的感觉才可以哦！
云中公子    阅64
面色探知内脏健康
学问有没有进步    阅963    转89
益气养阴补脾肺肾 就喝山药南瓜汤
建老真人图书馆    阅225    转31
明日小寒，3养1吃一定要注意，祛寒补阳、补脾益肾。
鹿文康金    阅31
冬天吃一种食物，健脾养胃还补肾！很多人却不知道！
Jamesyw789    阅84    转3
这味“药食两用”的长寿药，补益脾、肺，还滋肾阴
医道无涯    阅158    转19
家中常备的养生珍品，老中医说长寿就靠它
容得草堂    阅204    转12
护肝又健脾，滋补又健康，你吃过这样的美食吗？
西行游者    阅23
说说山药
明悟好学    阅403    转6
常识|山药也有假教你分辨真假铁棍山药
数字图书库    阅91
山药的功效作用及吃法
中医健康生活    阅2269    转16
揭秘：什么是真正好的铁棍山药？
绿阳多肉植物    阅1671    转5
助成长，降血糖，补气力，中医都称赞的神药居然是它！
为什么73    阅124    转4
补脾又补肾、解郁又安神、好看又好吃！这篇推送齐了！
风吟楼    阅45    转3