原文：碳水循环-间歇性禁食法（IFCC）
饥则求食，饱则弃余
名天    阅793    转4
史上最完整的间歇性禁食总结，没有之一
huangailan    阅23929    转57
9个消耗脂肪小技巧，减脂不再难
成功属于俊    阅478    转11
健美比赛前的减脂技巧
新用户86038459    阅415    转2
什么是碳水化合物？什么是低碳饮食？
Bond72    阅107    转4
生酮饮食、低碳饮食、轻断食，减脂期间应如何选择？
知足常乐919    阅604    转3
健美运动员都在用的一个减脂方法，为碳水循环饮食法！
全球健身号    阅336
16：8断食、5:2断食、隔日断食法……一文看懂最火的6种轻断食！
hse_hzh    阅8944    转28
「间歇性断食法」可以高效率瘦身减脂？
莫斯科威    阅98
“生火饮食法”：白天能量满满，晚上睡得更香，同时还能减肥
lindan9997    阅38
16:8、生酮、轻断食...8种减肥法全科普
致虚守静666    阅2685    转8
男人如何运动，可以快速减掉腹部赘肉？
新用户2127OKt3    阅3
健身餐才没有那么变态？过度“健康”才是隐性肥胖的元凶
桑桑在此    阅173    转4
低碳食物：你应该知道这些
WKX541222    阅3133    转2
坚果含糖量大揭秘!
蓝美丹    阅2732    转2
减肥的时候，主食可以吃什么？
许家元百度收藏    阅41    转2
小伙17天练出6块腹肌, 居然还是靠吃糖做到的?
Xgame极限健身    阅129
【减脂必备】：慢碳饮食法
安安酱1217    阅12316    转57
风靡全球的'碳水循环”减脂增肌法原来是这么回事...
咖啡色的人    阅21602    转33
一种在日常生活中就能用到的实用健康饮食法，慢碳手掌饮食法
进入丛林我是王    阅2981    转7
明白这个医学原理，胖瘦完全由自己掌控！
源来花开401    阅113    转4
50岁以后少吃碳水化合物
ashaonian    阅394    转2
谁说减肥就要流失肌肉？想要锁住肌肉流失，得用这个减肥方法
卢秀华的图书馆    阅139    转2
作一个完全自主的饮食管理好手 ——《碳水循环饮食法》│ 书海遨游No.22005
每日糊图    阅52    转3
一张图理清饮食控制思路，在外就餐也能顺利减肥
仁义和善    阅56    转2
我用「碳循环饮食法」8个月减58公斤后：照镜子时快爱上自己了
仁和堂老军医    阅241    转2
《柳叶刀》：警惕！低碳水化合物饮食死亡风险增加32%，心血管死亡风险增加50%！
渐近故乡时    阅347
为什么医生和主流媒体总是对低碳饮食的好视而不见？
大三糖    阅78
​碳水循环饮食是减脂保肌好帮手，但这个缺点让大多数人望而却步！
波普董健身    阅128
带你揭露碳水循环法背后的科学，先了解它，再去决定是否用来减脂
新用户69045588    阅132