原文：中老年便秘，只需两个鹌鹑蛋，吃一个好一个，家有老人便秘的快存
比核桃更补脑、比鸡蛋更有营养！常吃老人睡得好，孩子更聪明
梅雪舟    阅52
A 橙汁鹌鹑蛋的做法
民以食为天336    阅127    转5
鹌鹑蛋
幽香玉竹    阅133    转3
腰缠万贯：过年招待客人必备，大人小孩都喜欢！
祥雲山人杨克昌    阅35    转3
两个高产蛋鹌鹑良种
大漠驼玲    阅65    转2
黄小胖食记 – 头条号(TouTiao.com)
青山138    阅115
鹌鹑蛋怎么做最好吃？老左教你这个方法，每次做的都不够吃
胖子为你导航    阅43
【禽类菜谱】鹌鹑的做法
锦绣书库    阅80
剥鹌鹑蛋2014-1-8
jy99    阅52
三颗鹌鹑蛋~
一鸣雪莲    阅70
这样做“鹌鹑蛋”酸甜适口、简单快捷、一盘不够吃
山湖微波    阅39
金堂县
DavidCCH    阅33
香辣虎皮蛋的做法
美化房间    阅301
哈哈哈哈哈哈晚鹌鹑蛋
shineboy1    阅3
鹌鹑
青青草somjmsyx    阅39
鹌鹑蛋可以凉拌你知道吗，这样做超级好吃，微辣鲜爽很下饭
sdsjwsn    阅40
“大脑不萎缩，八十不痴呆”，这种“补脑菜”常吃，健脑益智、强身健体，不痴呆
yy2751    阅7    转3
【记忆滋味】——糖醋鹌鹑蛋，儿时的美味回忆
随云1    阅65    转2
老人便秘哪些食谱可以缓解
侗乡人1961    阅48    转2
这菜吃起来比肉香，健脑促生长增强免疫力，特别是孩子老人要常吃
平常水晶心    阅54    转2
它有助睡眠促发育，改善体虚效果比人参还好，老人小孩要多吃
骜k2lv67mvvkvn    阅30
万万没想到：比核桃更补脑，比鸡蛋还有营养！多吃使老人睡得好、孩子更聪明！
达成书藏    阅29
老人教我做的这道菜，大人小孩都愿意吃，你会做吗？
天魔星wmf0cem7    阅20
夏天，怎么能缺少这道菜，孩子多吃变聪明，老人多吃腿有劲
八棵柏九棵檀    阅2
夏天养心就是养命，建议中老年：多吃这4样，强心护心身体好
爱生活的陶哥    阅320    转26
建议中老年别太省，吃5样高蛋白食物，越活越年轻，省了去医院钱
醉傲书海    阅18    转9
建议中老年人：避开3种高嘌呤食物，牢记3吃3不吃，生活美滋滋
平凡的人    阅22    转5
中老年秋天补钙，别只喝牛奶，这3种“补钙王”，多吃骨骼强
文摘d2ezza9y8a    阅19    转3