原文：95 八段锦也是人编的，但是编的很好
猿功拳十二趟实打（一）
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跟于伯谦先生学拳的日子
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健身气功---八段锦详解
zc妈妈    阅14300    转488
螳螂崩步拳三路一二式双刁左揪腿和双刁右揪腿
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一个简单功法，化药补食补为气补神补，安稳身心，助冬天收藏
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失实的《也谈罗汉行功短打全谱……》（十一）
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参加付老师刺血班第一天的感受
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破碎的武术梦
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钟南山院士在说动之前，不妨每天练练“八段锦”
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丹家道功八段锦动态教学！练之强筋壮骨，可以增进武功
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修炼太极梅花螳螂拳的窍要
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中华养生瑰宝八段锦功法（图）和视频下载地址
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健身气功八段锦
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八极拳，螳螂拳，苏昱彰老师演示
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于海老师年轻时演练的螳螂拳，请您欣赏
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太极螳螂拳地功拳教学珍贵资料
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夺标：鹰爪功VS螳螂拳，这才叫中国功夫，看的那才叫过瘾！
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螳螂拳三步功
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于海谈周比利：这小子腿太硬了！吴京：于老师螳螂拳胳膊更硬！
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最规范的八段锦教学，每天练练精神百倍！
方人其    阅173    转41
[转载]秘门螳螂拳经及阐秘(3)(文趟子拳研究会藏本)
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八段锦全套动作解析（配完整版视频），值得收藏！
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八极拳金刚腿踢桩功
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