原文：性格内向，不敢上台讲话怎么办？
《如何讲话有逻辑.怎样说服有力量》.pdf
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眼神飘忽，回避问题的根源探究
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掌握当众讲话诀窍(6)
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将孩子的口才培养好，你会发现其他都不重要了！
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即兴讲话时头脑空白？制作一副新扑克牌进行训练，让说话自信又流畅
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如何克服发言时紧张、气短、脑子空白和发抖的情况？
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失眠有很多种原因，康复失眠要综合调理，但心态调整应放在首要
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