原文：深蹲动作示范、没事蹲一蹲，越蹲越强壮
很少见的高清热身拉伸动作示范，非常不错！
赵捷就是文广    阅27    转4
42完整动作示范
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直板横打动作示范。
鹩歌    阅49    转2
高提士
lwdalian    阅14
连续扑步下式，动作示范，你也能练会~
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敏捷梯训练示范，非常全面的敏捷梯训练动作！
等着l70smp782j    阅144
【7/152】 第二式.起势【动作示范】.
新用户14054831    阅5
连续扑步下式，动作示范。
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真人示范的全面拉伸动作
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八段锦全套动作示范 (强身健体,容易学)
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二十四式太极拳全套动作示范
tanyou    阅1235    转241
9个拉伸动作示范，太全面啦！
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