原文：千年长寿操——八段锦，你的健康养生好帮手
健康养生：千年长寿操——八段锦（下）
老丘山    阅216    转3
健身气功八段锦，摇头摆尾去心火，动作要领以腰为轴，练腰健肾
培训班背包    阅234    转7
八段锦动作要领：预备式
熠熠生辉999    阅199    转9
八段锦第六式两手攀足固肾腰动作要领 ...
高州仔    阅1721    转23
禅一 文武八段锦的健身妙用
老儒子牛    阅7694    转57
「知识」固肾壮腰，八段锦 胡俊娜
健康医学科普    阅571    转46
最适合现代人的健身功法——八段锦(真人动态图解）
就是帅0she51c8    阅2226    转42
禅 · 武 | 最萌八段锦
映山红8026    阅693    转71
营养食疗与保健养生（老年大学讲义第20讲：健身体操八段锦）
凌云悟道    阅367    转19
每天下班回家花点时间练练八段锦“调理脾胃”“固肾腰”
大熊v__zj55120    阅173    转3
“传统体操”八段锦功效真神奇
人杰地灵h8p9lk    阅5
八段锦火了，精准导引术
天乐书生    阅32
左右开弓练的是什么，掌握正确的动作要领才知道八段锦是什么？
三居士    阅44    转5
曾经秘不外传的“八段锦”，现场传授动作要领啦！！
国术传承摘录馆    阅40    转4
八段锦预备势的动作要领
高山ksf6mt8oxb    阅183    转2
养生一起练：八段锦之收势的动作要领
jishiaimin    阅361
初学八段锦，经过两个课时的学练，基本上掌握了动作要领
淋浴阳光书屋ch    阅39
站式八段锦分解动作要领及注意事项
世华之舟    阅83
八段锦动作要领二、左右开弓似射雕
一点创意经    阅7
瑾妃秘藏的清宫《八段锦》彩绘，大内功法的诀窍尽在于此！
造化天地    阅143    转24
健身气功——八段锦
明月翠竹    阅470    转19
一个强腰固肾的动作。道家传统八段锦第六式：两手攀足固肾腰。
没有nc    阅149    转3
八段锦年轻人可以练吗？
黄志刚钟正英    阅2397    转4
八段锦， 每天弯腰动作，练一练养肾强腰，腰是男人女人的命
鱼老娃    阅54    转2
健身气功【八段锦】——双手攀足固肾腰，跟着老师一起练！
风吟楼    阅9    转2
双手攀足固肾腰，古法八段锦的一个动作
建怀v394hwyhnb    阅42