长寿的关键：八岁小孩都知道，八十岁老翁也不一定做得到

3个技巧，减少日常消耗，将意志力集中在自律上

食物吃不对，不仅会变胖，可能会消耗我们的气血！

走路腿有劲儿了！两味药，补三脏，壮双腿气血

经过一个夏天的出汗消耗，入秋了补充一下气血，这样做即可，干货满满

气血不足不要剧烈运动，那样会消耗气血！正确的做法是适量运动！

赶紧停掉这5个消耗气血的行为！！

五一假期狠劲儿赚足回头率

习拳笔录【13】

就是这么带劲儿！

清是可得劲儿

就是这股小可爱劲儿

2022年已过300天，给自己再加把劲儿！

许昕浪劲儿上来了，连自己都害怕！

初学《三步踩》越跳越来劲儿

想哪儿说哪儿---得有股子狠劲儿

没劲儿，大便拉不出来，吃它就能让便秘拜拜

【转载】这个8个动作虽然简单，但是减肥塑型减肚子效果明显

你善于在日常生活中健身么（2）测一测，你的日常耗能怎么样？

【是谁？偷偷偷走了我们的气血？邓医生教你...

贴秋膘，不是简单的进食肥甘

气血双补丸让我吃饭香，腿脚有劲儿

五分纸币消耗为王

气血疏通湿寒体质的调理及日常养护

10种日常食物养气血

气血耗尽的5个行为，和4个日常养气血小方法！

日常补气血多吃这10种食物

女人气血不足会显老，日常这样做，气血养得足足的

气血不足危害大，分享日常10大补气血食材