原文：每天坚持踮脚尖好处惊人，推荐三种“踮脚尖”锻炼方式
女人每天坚持踮脚尖，竟有这么多的惊人好处~
擦破算咯出口    阅27068    转96
【养生秘诀】每天踮脚5种：让你祛病延年！
长庚书库    阅24636    转1276
踮脚尖是个不错的有氧运动
舞动的朱雀    阅4714    转336
踮脚尖 人长寿
香椿头a    阅611    转7
男人要养生，每天做一个小动作，胜过吃补药
水木年华138    阅3040    转217
踮脚对身体好 教你几招踮脚方法
南华阅读室    阅4904    转176
【运动养生】一个小动作，胜过吃补药！
锦绣书库    阅1918    转142
每天一个小动作，健康活过90岁，随时随地都可做！
风饕虐雪    阅1366    转118
一个小动作，男人补肾，女人瘦腿，简单易学
为什么73    阅1032    转93
一个超简单、不耗时的养生小动作，每天坚持做5~10分钟，达到多种养生治病效果
幻圆    阅952    转74
踮脚尖的3种最简单方法8个好处 踮脚尖有益心血管健康 踮脚尖减少痛病 踮起脚尖可以醒脑 踮脚走路通畅足三阴经
llos    阅293    转19
开始在办公室踮脚尖运动吧！
喀纳斯367    阅560    转9
这个动作，人人都会，每天10分钟，补肾强精
byllawyer    阅194    转8
一个小动作，胜过吃补药！男人可补肾，女人瘦小腿，老人可防病！
飘逸wjr图书馆    阅139    转6
别小看这个动作，坚持做一段时间，身体会收获“惊喜”，助眠、强化心脏、还抗老！
莫言今日无知己    阅9
每天“踮踮脚”, 身体将会收获5大好处！3个方法，练习踮脚
自石湾泿花飞舞    阅2043    转61
闲时常踮脚 保健好处多
wdcwr    阅1188    转84
无论男女，每天坚持“踮脚”，身体会收获5大惊喜！
源来花开401    阅261    转31
女人每天坚持踮脚尖，竟有这么多的惊人好处！
yfpy1234    阅584    转16
无论男女，每天“踮脚”15分钟，1个月收获5大惊喜！
气定神闲1706    阅24    转2
踮脚尖（提踵）应该怎么练？做多少次比较好？
fstd    阅2926
一个流传800年的养生动作，比散步还简单！通血管、强骨骼、护腰肾…人人都可学~
zslzxq    阅7
每天踮踮脚尖有益于健康长寿
聪聪是我    阅979    转83
踮脚尖运动的好处
桂花园主    阅532    转22
每天坚持踮脚尖的好处
水杠杆    阅2944    转8
每天垫垫脚尖 有益于健康长寿
稻香    阅274    转6
每天垫垫脚尖 健康又长寿(图)
开心花儿    阅336    转6
每天踮踮脚尖 健康又长寿
gaoshan890    阅671    转32
每天坚持一个小动作“踮脚尖”，竟有这么多的惊人好处~
大白兔与胡萝卜    阅114
踮脚尖竟有如此神奇的保健功效
海鸥随畅    阅257    转8