原文：每天坚持双手抱头深蹲180次，瘦腿 瘦腰 瘦肚子，暴瘦全身
每天跪地双手叉腰，上下起做，不仅瘦腿瘦腰，还瘦肚子
楠姗仪圣    阅32    转2
每天坚持原地抬腿30次，15天暴瘦全身，主要瘦肚子和腰
方兄    阅63
看似简单的动作，每天转体50个，瘦腰，瘦肚子，瘦腿，肩颈也舒服，全身都紧实了#锻炼
allbymyselfwz    阅6
晨起空腹10分钟 坚持7天 肚子小了 腿细了 臀翘了 腰细了 全身也紧实了
昂贵时光    阅6
每天坚持原地双手合十下蹲，12天暴瘦全身，主要瘦腰上赘肉和肚子
快乐榆    阅49
颈椎病的徒手医疗体操_
XIAGUO    阅159    转4
腰椎间盘突出锻炼
何家欢乐168    阅1570    转206
练收腹瑜伽拥有性感小肚子 如此简单你却不知道
王涵A    阅67    转5
简单易学的?7日全身快速减脂操?减肚子瘦腰细腿细胳膊！
如火跃动    阅131    转4
最强家用急速减肥，一天掉一斤，瘦肚瘦腰瘦全身~
莫遵义    阅110    转3
晨起空腹10分钟 坚持7天 肚子小了 腿细了 臀翘了 腰细了 全身变紧实了#瘦腿 #瘦肚子 #瘦全身...
昵称62792725    阅7
强肾健身操
mgxbyhzhch    阅367    转20
8个动作超强燃脂瘦全身！瘦腰瘦腿瘦肚子！在家就能瘦！
stwym    阅343    转27
瘦腰瘦腿瘦肚子，全身减脂动作
了逹    阅56    转2
怎么减小肚子 睡前做这些小动作每天都能瘦一点-减肥瘦身-Cocoren时尚网 cocore...
小桥，流水    阅12141    转23
吴式太极拳老架散手歌诀4
黄果树861    阅175    转27
天才道 · 理论篇 | 朱天才论太极拳的圆——圆的规律
继续微笑90    阅139    转7
朱天才论太极拳的圆
至简的精品仓房    阅66    转2
每天坚持双手交叉下蹲3分钟, 20天瘦15斤肚子肉, 暴瘦全身
明春日月    阅77    转2
每天坚持双手叉腰弯腰扭动全身3分钟，20天瘦15斤肚子肉
夜雨微凉38t6p1    阅38
超有效！在哪都能做的强力减肥操，2周瘦八斤不是梦！
如颖随行    阅141    转5
【美体】你造美女的身材怎样保持的吗？
温州特教    阅31
瘦腰教程|别让假期毁了你的减肥成果！
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?超有效的强力减肥操~宿舍也能做！
笑开梨花    阅124
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简单健康的瘦身减肥操 全身瘦，瘦腿、瘦腰、瘦肚子、瘦手臂
四季兰草    阅287    转23
其实没有什么只胖腿或只胖肚子，根本原因在腰长腿...
廿山    阅660
腰肌劳损频发 麦瑞提醒无事可锻炼腰肌
君自妖娆    阅144    转10
简便易行养肾健身操
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气血不足怎么运动呢
行成于思毁于随    阅5