原文：8个拉筋动作3D图解，让你告别肩周炎、颈椎病！减肥、上班族必备
美女教你做颈椎病自我康复操
頣心閣    阅11378    转1534
肩周炎、颈椎病引起手臂麻木无力，3个动作改善肌肉僵硬麻木
dingdinding    阅363    转28
坚持做这七个动作，想得颈椎病都难！
贵阳风湿病医院    阅31
肩周炎久治不愈？针灸拔罐没有效？快来试试这4种办法，解决烦恼
知识传承永恒    阅104    转2
一起来做颈椎操
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颈椎不好，5个动作，1天2次、拉筋舒缓、颈椎腰椎都管用！
郝汉生    阅1067    转50
简单一个动作，去肩周炎、颈椎病快速见效
li888667    阅45    转2
颈椎病，肩周炎最喜欢的动作
qweasdzxcrty    阅46    转2
世界脊柱日：别让脊柱疾病变成你健康路上的绊脚石
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世界脊柱日：别让脊柱疾病成为你健康路上的绊脚石
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如何让你的脊柱更健康，这个养生动作可以告诉你答案
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怪蜀第十五篇！拯救溜肩膀驼背的悲催男女行动！
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办公室瑜伽 让您远离颈椎病
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办公室简易八段锦，舒缓肌肉酸痛，快快学起来！
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身体有疾，后背“先知”！若后背疼痛，或许与这4种疾病有关
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想要矫正驼背？这5个办法为你助力！
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背肌训练｜绝不能错过，最力MAX的背肌训练！
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健壮背部不是梦，学会这几点，教你轻松增强背肌
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掌握这4个练习动作，让你轻松拉起20个引体向上！
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这是一套家庭背部＆二头增肌宝典
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颈椎病的自我治疗法
莯儿    阅303    转13
瑜伽两招让颈椎病远离你
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治颈椎病，还能令身材更优美的瑜伽练法12招
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健康知识：脊椎病的福音来了，这几个动作轻松改善
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适用于背部僵硬颈部不适人群
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颈椎病不用怕，坚持每天做做这几个动作就好了
snwqk    阅212    转21
“１０点１０分”走，驱逐颈椎麻烦
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骨科专家教你2套小动作，颈肩不适一扫而光，防治颈椎病和肩周炎
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