原文:
侧平举:其实并不是从侧面举起来
让肩上推举更流畅、更安全的一个动作小细节!!
新用户98166778 阅192 转2
哑铃肩推修正:一个小技巧让你更安全,更流畅!
唔佢咯 阅92
游泳肩关节热身指南
自己个人 阅415 转3
听起来很好吃~却是一个肩部训练的好动作!
硬派健身 阅33
虎头肩神技!你一直都没做对的哑铃侧平举!
草原狼ual5yjcg 阅35
肩关节解剖动态演示
平凡的人 阅295 转38
久坐肩背难受?这3个动作激活肩胛骨!
华民 阅539 转32
【肩胛骨痛】3个动作改善立竿见影‼️
姜太公人生如梦 阅56 转6
推举是增宽肩部的核心训练动作!加速你的球形肩部塑造!
laoshen2030141 阅281 转6
你对肩部的肌肉了解有多少?
瓜子心 阅360 转4
无宽肩, 不男人, 常见的练肩错误, 你犯了几项
JJ健身雲 阅133 转3
分享:肩关节上举运动的肌动学思考
我梦游天涯 阅58
上交叉综合症(肱骨内旋)/症状/评估/治疗
日月76nligx4bu 阅1095 转51
肌肉骨骼超声技术指南1.肩关节
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肩袖损伤与防护系列(一)
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肩胛胸壁运动的原动肌群和力偶分析
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图文详解 | 肩关节后侧入路
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肩关节复合体系列知识——肩胛胸壁关节( Scapulothoracic Jiont)
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侧平举解剖分析
麻豆腐 阅255 转3
肩外侧疼痛—冈上肌
chenli7570861 阅619 转34
推举是锻炼上身肌肉的重中之重
静幻堂 阅389 转18
项背部浅层、肩胛区和三角肌区
杏林雅士 阅1624 转103
理论大讲堂:三角肌
唇间一摸妖娆 阅384 转3
肩关节的肌动学(上)——骨、关节及运动学
秭童的号 阅5848 转39
肩关节活动受限的处理思路,还你一个自由肩膀
17308747237 阅5756 转39
肩关节 | 骨性结构及触诊
PTerrrr 阅291 转4
肩关节弹响是怎么回事?
Alex徐 阅10227 转31
肩袖肌力的评定
初海推拿按摩 阅713 转3
每日一肌:肩胛骨深处痛、圆肩、手臂痳胀之肩胛下肌
daoyide 阅1064 转82
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