老人降血压血脂吃什么比较好？粗粮红枣玉米发糕大爱

玉米面加鸡蛋，比蛋糕还好吃，孩子从此爱上吃粗粮

食用粗粮可预防疾病 吃法不当反扰健康

六种适合减肥吃的粗粮，富含膳食纤维，饱腹感强，减肥不用饿肚子

粗粮细做，吃出营养好味道

吃着降血脂，这 5 样常见美食绝对少不了！（高血脂饮食清单）

世卫组织公布3种“伪粗粮”，会加速脑血管堵塞，别再上当了|脑梗|心脑血管疾病|馒头

初春降血脂的“利器”身边找！竟然就是这4样东西！

大米里加点“它”，健脾、通便、护血管……牢记这4点，吃得更舒坦~

吃这5种食物，促消化降血脂

美食教程｜无比香甜软糯的开花大米发糕

常吃燕麦可以降低血脂？大错特错，2种粗粮，高血脂人群尽量少碰

九种素食能刮刮“油水”清理肠胃 - 还有降压 胆固 血管 脂肪 苹果 降低 好用网资讯

多孔洞松软的【红豆玉米面发糕】

松软可口，粗粮这么做才好吃 | 玉米红枣发糕

玉米发糕配方来了，蓬松暄软不回缩，一次发酵，比蛋糕还好吃

做发糕用揉面吗？

简单早餐：玉米面发糕（详细图解做法）

早餐这样吃，把维生素，钙铁锌，都藏进去了。还改善肠胃，连吃一周都不腻

夏天面粉就爱这样吃，加一把红糖，补气补血又养颜，比买的好吃

面粉发糕制作

红糖发糕

想吃健康无添加剂的发糕就是这么简单

【葡萄干发糕】

想吃点粗粮，就做一款玉米面发糕吧，不用揉面，简单到看过就会做

发糕技术

【最美家乡菜】--在家学做红糖发糕

荞麦冷面、燕麦馒头、玉米发糕，主食多吃这些粗粮！控制血糖、预防肥胖！

玉米杂粮发糕，好看又好吃，只需普通电饭锅就行

揭开锅时，一股苹果的清香味迎面扑来，太香了，发糕都咧开嘴了