骨科专家提醒丨老年人膝盖疼痛轻易揉不得！可能会加重骨损伤!

关节老了当心越揉越痛

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得了膝关节炎，还能运动吗？锻炼过程中5点需注意

老年人上下楼梯、下蹲时膝盖疼，要休养？还是要运动？请看此文

使用膝盖忌五个字

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