原文：南派岳家八段锦！每天练一练比跑步效果好很多！
少林拳正宗少林黑虎拳，拳到破墙壁，掌到劈开山
道艺无境    阅360    转13
少林长拳图谱
苦乐吧    阅4886    转140
【引用】八极拳六手翻单练二十六式 - 居山博客的日志 - 网易博客
幸福a    阅1532    转111
长拳第一套
飒露紫1977    阅4992    转94
十二路弹腿（下）
水木年华138    阅829    转47
内家十二象太极拳
kaoliu    阅8428    转628
少林小洪拳（九）
nj200801    阅36    转2
杨式太极拳图解(85式完整版)(47~85)
兰黛公主    阅5622    转444
鹰爪罗汉拳
老阿更    阅7794    转442
杨式48式太极拳套路图解
读书作乐    阅15661    转406
梅花螳螂拳连环八路短打
绿瘦红肥 江南水乡    阅4907    转387
《八极拳完整套路演示》
陶乐居    阅10916    转371
武当秘拳云水潺
长江2001    阅6857    转318
【武术杂志/拳术套路】94
花脸    阅3180    转245
少林拳技法三十六式
远处的灯塔356    阅7409    转201
迷踪拳初级套路
格格的阿玛    阅2311    转84
南少林老红门铁掌功
天孙图书馆    阅2424    转183
武松脱铐拳（下）
聰哥的寶藏    阅656    转60
刚柔 | 武当绵拳（全套练法）
三忘一空    阅3138    转185
勍手螳螂之黑虎出洞
野又狼    阅2667    转170
少林柔拳
白猿五行通背拳    阅2502    转199
太极八卦掌 华拳 传统武术也很厉害！实战当属中国功夫牛！
唯心独醉88    阅450    转28