原文：每天坚持原地扭腰99次，月瘦全身，瘦腰腹两侧赘肉以及大肚子
每天坚持原地扭腰69次，7天暴瘦8斤，瘦腰腹两侧赘肉以及大肚子
longandlong    阅94    转4
每天坚持原地扭腰69次，暴瘦全身，瘦大象腿两侧赘肉以及大肚子！
li888667    阅109    转15
每天坚持原地扭腰69次，暴瘦全身，瘦大象腿两侧赘肉以及大肚子
hzhw800    阅23
每天坚持原地鸭子式扭腰，主要瘦肚子和腰上赘肉，14天暴瘦全身
vug    阅39
坚持每天原地扭腰6分钟，22天减全身，瘦腰腹赘肉缓解脊椎疲劳
故乡的爱    阅51
每天坚持原地扭腰66次，暴瘦全身，瘦腰腹赘肉以及大象腿
阳光1209    阅70
每天坚持原地扭腰60次，18天瘦出小蛮腰，简单好学专瘦腹部赘肉
好像不孤独    阅30    转3
坚持每天原地竞走扭腰6分钟，20天暴瘦全身，比跑步有效
大炮李    阅56    转5
每天坚持原地抬腿60次，暴瘦全身，瘦大象腿两侧赘肉以及大肚子！
lll何以笙箫默    阅54    转2
每天坚持原地手扶腰，左右扭腰，14天扭出小蛮腰
爱你就好好商量    阅70    转3
大肚子，腰部赘肉，每天做这几件事收获小蛮腰，超简单!
denglu88    阅403    转28
每天坚持原地双手合十下蹲，12天暴瘦全身，主要瘦腰上赘肉和肚子
快乐榆    阅50    转2
每天坚持原地双臂伸直扭屁股，12天暴瘦全身，主要瘦腰上赘肉
plum2809    阅99
适合全民的《腰腹健身操》每天原地摆胯扭腰30分钟，瘦身减肥!
悦来阅好吧    阅105
睡觉时肚脐放点它，整晚保护心血管，半个月甩掉大肚子
茂林之家    阅687    转57
在忙也要做爬行，每天早上空腹100次，30天爬走大肚子、全身赘肉
光头强阳光灿烂    阅14