原文：【BBC】早睡早起，真的好养生？
【BBC英语】睡眠研究：调整睡眠可以提升幸福感
shjd6520088    阅240
''sleep late''不是熬夜，说错了头秃的你这一年的夜都白熬了！
Apricot1975    阅89
夜猫子福音：熬夜不折寿？研究发现睡得晚或无妨，两个习惯才是罪魁祸首
我思故我在hyp    阅5
年轻人，求求你别再熬夜了：生命不会和你开玩笑！
香光庄    阅136
只有夜猫子才能体会到的5件事
薇草堂    阅38
做早起的鸟、还是夜猫子是如何改变你的记忆的。听吧（第56期）
新用户02986T3F    阅49
拯救“夜猫子”！研究发现，“夜猫子”可以“重新训练”自己的生物钟，以改善心理健康和工作表现
阿拉煤油灯    阅68
“我一不小心进了熬夜杯的总决赛” | 睡眠拖延症：你可能只是在寻找自由
G932971    阅71    转2
到底几点睡才算熬夜啊啊啊
zhanggaiye    阅17
【口语天天练】a night person
沧海八啸    阅135
早起更成功？未必！
新用户8032OQNr    阅169
我们为什么会觉得累
sys_wutao    阅234    转3
【每日生活】总是没精神？教你如何活力一整天（双语）
zcm1944    阅140    转13
早起鸟比夜猫子更快乐
似曾相识2012    阅211    转4
“晚上不睡，早上不起”也是病(图)
storeroom    阅208    转2
How to become an early lark
3gzylon    阅72
如何睡个好觉？经常熬夜的人，要注意什么？
瘦龙健康    阅6215    转213
还在晚睡晚起？英国最新研究：“夜猫子”违背生物钟作息，或更易抑郁
笨鳥先飛龍    阅22
拿命熬夜又养生，年轻人的宿命
拔涉者文摘    阅8947    转291
双语：不够瘦是因为睡觉时光线太亮？
老五书斋555    阅394    转4
神秘的松果体：人体生物钟
曾小智3il43fge    阅848    转6
英文外刊，别紧张，经常熬夜或早起可能与你的神经元有关
英语时代    阅75    转3
你知道鱼水之欢、跑步以及做其他活动的最佳时间吗？
DonaldKing2589    阅43    转2
不是每个人都适合早睡早起！“夜型人”你听说过吗？
昭德心理官方    阅950    转44
“赖床”的英文怎么说？说成“Stay in bed”，老外就彻底蒙圈了！
风吟楼    阅144
啥？！喜欢熬夜，原来是天生的？
大大不吃香菜    阅1056    转25
牛津大学教授：别再早睡早起了，这是错误的！
zzbjackie    阅7658    转19
“夜猫子”（晚睡晚起）与“云雀”（早睡早起）哪种更好？
slg藏书    阅352
牛津大学教授：别再早睡早起了，这是错误的
老夫不请自来也    阅97    转8
熬夜欠下的睡眠债，一辈子都还不起
ZhangRay    阅72