原文:
以腰带肩,以肩带臂,引动经络气机
如何调节背包?
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新手入门 再也不用问别人登山包到底怎么背!
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带脉不通,小腹必胖!这样艾灸解决小腹赘肉!
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秋后养背,人活百岁!学会六招花式养背法,疏通气血,缓解颈肩腰腿痛!
MaoMao4iqeqpu8 阅76 转5
三分钟按摩这2个穴位,疏通经络不浮肿,头不疼了肩不酸
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啤酒肚变成小蛮腰——带脉保养全攻略
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面部、背部刮痧手法及作用
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【每日一穴】清冷渊穴
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手脚总冰凉?按按身体自带的3个暖身开关!
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雨林修养馆 阅56 转3
通肩背,活百岁!坚持按2个穴位,疏通经络、缓解疼痛
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腰无力疼痛要注意,平时按压手上穴位,疏通腰部经络!
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内外关穴的妙用
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三伏天第三天,来一套“经络操”工作日也能轻松排毒
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李良根先生传“健脊八段锦”
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今天我们聊聊八段锦第四式五劳七伤往后瞧动...
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经络穴位之阳池
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健身气功·易筋经口诀(二)
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手上有一神奇穴位让你肝血充足眼睛亮、颈、肩、腰病一起收!
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穴位就是中药,经络就是药房!太有用了!
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中医教你自我按摩法,这样找穴位最准,快来学学!
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1套4式经络操,通经络祛风寒,解决肩周关节炎、腰椎颈椎病变!
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靠一双手就能按摩全身,从头到脚疏通经络,就这么简单
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颈椎酸麻痛,找到这处穴位敲一敲,疏通经络,缓解肩颈痛
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武当 | 道家养生长寿功(一)第一节
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