原文：5分钟HipHop健身舞，爆炸式燃烧卡路里，一套动作，全身都搞定
HIPHOP的几个常用动作（3）
一潭清风    阅275
周末在家怎么健身? 9个徒手动作搞定全身肌肉!
乐确运动    阅530    转48
拉伸不对，健身白费！一个动作可以搞定所有问题，可以拉伸到全身的全部肌肉！#拉伸 #全民健身 #运动 ...
大炮李    阅1
提臀加瘦腿，9式搞定！
风月行    阅42    转2
全身疼，只要一个动作，五分钟就可搞定
秋荷荷    阅22
6个简单实用的练习动作，让你瘦全身！
忆江南619    阅394    转30
练一指而通全身的健身养生妙法
桥湾居士    阅142    转15
一对哑铃练全身。最科学的哑铃健身动作都在这里
快读书馆    阅123    转14
一把椅子玩健身，八个动作练全身！
云中公子    阅254    转10
收藏！16个简易动作练全身
天地任逍遥耶    阅42    转10
最良心健身计划，全身上下练起来！
哼哼哈哈先生    阅147    转6
1个动作拉伸全身，最实用的拉伸训练!
梁小霄    阅87    转5
1个动作拉伸全身，真正实用的拉伸训练！
岁月如歌vzo74h    阅75    转3
10个徒手动作，20分钟撸遍全身，保持好身材就是这么简单!
涂鸦吧    阅146    转3
全身增肌，这是我见过最划算的健身计划
听主微声    阅64    转2
全身无器械健身动作合集，收藏好，很实用
戒2016    阅27    转2
一套爆汗燃脂动作让你放假在家里也可以全身燃脂#减脂 #减肥 #健身
Ltwen2010    阅37
健身后做的10个拉伸动作: 放松全身肌肉
尚慧文化图书馆    阅129
超级火爆的Hip Hop全身燃脂健身舞 传递健康 一起动起来
等着l70smp782j    阅4    转3
想瘦全身并不难，一个动作轻松搞定，每天睡前100个，再也不用羡慕别人的好身材
旺仔与大眼睛    阅42    转2
超简单的全身动作7分钟搞定 久坐一族最爱
韩庆和    阅30
如何哑铃练遍全身？在家打造好身材！
Dejamao    阅515    转53
老来“三动”寿自高
苏西的玫瑰家园    阅259    转30
家用哑铃健身动作，一套哑铃练全身
静幻堂    阅301    转19
健身标准动作与呼吸 全身版
欣然求索斋    阅131    转16
八种别具一格的健身动作
远处的灯塔356    阅338    转11
想在家练全身？送你一套在家撒欢的好动作！
珠穆朗玛峰之鹰    阅93    转10