原文：想减肥控三高，就常做这 5 种运动，最推荐的是……
老年人经常走路好处多，除了走路，还适合哪些运动项目？
a岳阳    阅12
全民健身日｜这种良药，从心血管疾病到癌症都能预防，还不用花钱！
龙在飞op4opwes    阅17
研究发现：走路与寿命之间的关系？60岁以后，步数要刚刚好
龙道子    阅15    转5
太极拳给我带来健康2014年08月26日 星期二A24 体育·健身
xxjjsdt    阅26
《太极拳养生之练身》
觅书时代    阅52
养生秘诀：冬季太极拳养生攻略
五半人    阅822    转19
秋季练太极拳的注意事项
琴心若水    阅128    转11
休息关节，锻炼肌肉
胡家北心善    阅116    转4
关节僵硬_预防_快速问医生_有问必答
阿灿为你等侯    阅63    转4
带边境牧羊犬爬山可以吗？会有什么影响？
灵魂出窍KKK    阅384
因为这些原因，所以我坚持骑行这么久！
经与纬    阅40
类风湿患者锻炼的好方法
乐养生活    阅12
长寿的运动习惯：动静结合、科学动补
龙南    阅2380    转62
练太极的六种好处
浪迹天涯的秋子    阅3238    转46
骨关节病的预防（Q42—69）
月未圆书斋    阅897    转35
为什么说“宁传十手拳，不传一手胯”？
宗放    阅552    转28
习练太极拳要“三从四得”——陈昌棉
太极拳养生    阅205    转20
世界上公认的最健康的运动是什么？
成靖    阅3246    转20
运动与健康
111日月    阅283    转18
每天坚持做这个运动，比别人多活10年，可惜很多人都不知道
hercules028    阅348    转17
跑完步膝盖疼痛？是怎么回事？
pgl147258    阅1555
中老年人柔韧性练习的简易方法
会吃会喝    阅953    转15
同样是抻筋拔骨，太极拳和普通锻炼有什么不同？
tjboyue    阅702    转14
8种常见老年病康复训练详解​
快乐英平    阅1535    转14
2010-12-31中年人如何锻炼身体？
yiyidaodao    阅1274    转11
健身操
爱君如梦.n.a    阅456    转9
老年养生：老年人常运动有助心血管功能
QINCHUNFA    阅596    转10
对于中老年人来讲，什么方式的运动最好？
h0ping    阅252    转8
运动 让关节活起来
sn飞雪    阅185    转7
最好的运动不止走路，试试这6招，越活越年轻！
王兆善    阅58    转7