原文：百病皆由脊柱生，一个骆驼式动作打通奇经八脉，预防多种疾病
猫式伸展、单手骆驼式动作，每天练习5分钟，让你脊柱更灵活
故事许多的人    阅220    转2
百病皆由脊柱生，一组动作帮你解决，柔软脊柱，预防腰椎间盘突出
养生修行图书馆    阅20
脊柱不好生百病，2个动作每天坚持5分钟，脊柱健康体态年轻
qweasdzxcrty    阅5
柔韧与力量的兼并—骆驼式
培根阅读    阅168    转18
肝气郁结，百病皆來！学会这一动作，轻松疏肝解郁，赶走疾病！
雅博学苑    阅48
锻炼小方法之——“背后七颠百病消”，强健脊柱通气血一。
china智库    阅1243    转118
还在整天腰酸背疼？这几个瑜伽动作就能轻松搞定，赶快学起来
减肥那点事    阅43    转3
瑜伽骆驼式动作要领及功效
我的梦想登名山    阅1429    转5
瑜伽骆驼式：每天给胸部做个大宝剑！
yang740410    阅96
每天这样摇动脊柱，百病不缠身，初学练5分钟就累
天地任逍遥耶    阅54    转7
八段锦第八式：背后七颠百病消，告诉你拉伸脊柱，健脑固肾的秘密
读书刘先生    阅787    转38