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真想瘦?1个动作堪比10个仰卧起坐!不管你信不信,我信了!
8个垫上动作,丰胸瘦身,连起来做瘦身效果超好!
樟树兜 阅36 转2
9个超简单舞蹈动作,让你塑形又瘦身!
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简单按摩瘦身操
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简单易行按摩瘦身操
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瑜伽瘦身,效果惊人!
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公认的2个巨燃脂动作,每天10分钟,燃脂瘦身效果好,可收藏
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就是这个动作,简单粗暴,但瘦身效果惊人!
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按摩瘦身操(美女示范)
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适合女子瘦身的一套动作!
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教你合理安排夜间瘦身操
dqcmmc 阅100 转5
健身完记得要拉伸! 8个基本的拉伸动作, 让你减缓肌肉酸痛, 瘦身效果加强
cocosyl 阅60 转2
1个简单粗暴的减肥动作,耗量相当跳绳30分钟,瘦身效果看得见!
找东西zdx 阅1
睡前运动 瘦身最容易
春雨 阅1718 转90
胳膊粗夏天不敢露?「瘦手臂最快最有效的方法」
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瑜伽入门十一式,简单易学萌萌哒!
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【不会复胖de纤体操】减肥不反弹才是关键!!几个超easy哒瘦身动作,只要每天坚持做,很快你就能看到效果啦~~快来试试吧!~~
小毛头书屋 阅320 转23
按摩瘦身 (美女动态示范)
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3个动作在家每天练习5分钟,练出6块腹肌,瘦身减肥效果好
建善建者行 阅66 转6
每天坚持箭步蹲,提臀、瘦身效果胜于深蹲!
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TABATA运动是什么鬼?为什么这么流行?
减肥ing 阅1541 转3
按摩瘦身操
云中公子 阅37 转2
女人每天做这个动作 排毒减肥 瘦身效果极佳
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打造完美腹肌的三个必备动作
财神叔 阅35 转2
5招躺在床上的瘦身动作!!效果惊人~
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??【GIF健身操】来组简单的做做瘦身效果是一流的……
尘封的灵魂 阅40
早晚各一练 瑜伽瘦身效果最佳
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水桶腰有救啦!9个细腰动作,一个月出效果!
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天气不给力在家如何锻炼?
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懒人瘦腿7动作 每天10分钟轻松瘦腿
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