原文：整劲核心体系 （可先体验，后付款）
【忠派散手】先天劲道，化劲武学，七大技术涵盖所有传武训练奥义
叶舞留香    阅422    转14
五种核心力量训练，经常练习，你也可以打出重击！
草原狼ual5yjcg    阅39    转2
月丽中天影现万川（六）
君子不器810    阅65    转4
最详细的散手教学，跟着他练准没错！
生当做人杰re25    阅47    转3
意拳（大成拳）教学大纲
寂静心    阅1762    转159
薄家骢意拳教学系列
步行d天涯    阅389    转23
[转载]成都太极拳师傅黄有德。黄苍南谈桩和招熟的关系
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泰拳必杀技：前手摆拳与低扫的组合重击技术
平凡的人    阅147    转13
徒手打伤狗熊，需要什么样的身体素质？
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明白这几条拳理，突破自己的实战水平
longming035889    阅65
外地徒弟或网络学生的学拳指要
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学习散打/散手- 散打教程/教学 2
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太极散手一路，溅靠、挂肘、立肘三式教学！
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太极48散手教学，一招一式，刚猛无比！
syjyth    阅31    转4