原文：我把主食换成这4种食物，没卖力减肥就瘦了，胜过很多减肥方法
焖饭一周三次吃不腻，鸡肉多加这食物，鲜美管饱味道好，可香了
余甘果蜜的厨房    阅17
减肥是吃米饭还是吃面条？主食你应该这样选！
邂园    阅85
白米饭是“最差主食”？煮饭时一个小改变，帮你平稳血脂、血糖！
2016xing    阅16
白米饭是＇垃圾食物之王＇？一个改变，帮你平稳血脂、血糖
勇z72grl99fu6m    阅14
主食[1312】代替主食的低糖食物有哪些 可以代替主食的低糖食物
赵站长的博客    阅3
减肥吃面食容易发胖？9款比面食好吃的食物推荐给你
流金岁月jp53cf    阅121    转3
为什么不吃米饭，体重下降得非常快？不妨了解一下
北书房2014    阅94    转6
减肥不能吃米饭 别傻了 让人发胖的主食根本不是米饭 而是它
小酌千年    阅246    转4
超有效减肥方法 推荐3款美味红薯减肥食谱
晴雪520zs    阅83    转3
碳水化合物是长胖“元凶”？不吃主食才不靠谱！这3种主食吃瘦10斤
新用户44765452    阅163    转2
这几种粗粮替代米饭，延长饱腹时间，让你慢慢瘦下来！
全球健身号    阅29
几种有助于刮脂的主食，饱腹时间长，有效控制热量摄入
大白兔与胡萝卜    阅33
几种有助于刮脂的主食，饱腹时间长，有效控制热量
小姐姐健身    阅92
身体缺1克它就能“决定生死”，这3种行为竟都会加速流失！看完千万别再做了
肿瘤康复666    阅15
少吃米饭和面条，换成这3种食物，体重下降不反弹
江山携手    阅298    转18
适合减肥者吃的几款主食，主食就吃它，想胖都很难！
骜k2lv67mvvkvn    阅68    转2
别总抱怨减肥不易！看看你主食都吃了什么？
漫说健康    阅49
红薯这么吃，减肥排毒还养颜！
杜姚一家    阅115    转3
煮米饭时放这些东西 能帮助你减肥!
fymlibary    阅152    转3
常吃这些食物可以减肥
我的大脑袋    阅34
用土豆代替米饭，不错的减重方法
尤里蒙提    阅2192    转5
米饭、馒头和面条，哪个吃了最容易胖？
营养师轻妞    阅60    转4
米饭和面食，哪个更容易发胖？想要减肥的你别吃错了
孟溪ProbeT连山    阅47
减肥不是不能吃主食，这是最适合减肥的5种主食
减肥ing    阅86
糖尿病人怎么吃米饭才能升糖慢？
西窗听雨    阅3665    转25
别只吃馒头、米饭了！这5种低GI主食，减少饥饿感，好吃不长胖
BTV暖暖的味道    阅2655    转18
◎ 这才是米饭的终极做法，加上这几样，米饭营养价值翻 10 倍不止！！
Rita莉姐姐    阅45    转3