原文：【搓腰阳性功】- 快速提升肾脏阳气之法
【心炁门-搓腰阳性功】视频权威教学
依沐瑶服饰    阅133    转23
冬季养生重在养肾
林中雨露    阅6198    转1095
脚底有个“长寿功”，每天按一按，阳气充足腰好肾好，只需5分钟
虎兔运动吧    阅9
这个部位只要松开了，打通任督二脉，十病除九。
金坛区    阅3076    转330
睡前一个长寿功，阳气充足经络通，肾好腰好睡眠好，每天10分钟
星光熠耀光辉    阅75    转5
睡前一个长寿功，阳气充足经络通，肾好腰好睡眠好，只需10分钟
uqt123    阅28    转2
功法都是药
秋之风雨    阅22    转2
心炁门---搓腰阳性功
国术传承摘录馆    阅79    转15
视频: 太极松腰功（蹲墙功）
白衣平儿    阅4190    转550
童子功一日一练 | 强肾护腰法（附视频）
秦之过也    阅607    转38
无标题
huyanluanyuya    阅5
侧位站桩功，劳宫外翻壮心肺，涌泉下踩强腰肾，脊柱外绷升阳气。
出生上海的人    阅88    转6
万家灯火禅一 20140418 少林春季晨练功4抻抻筋脉升阳气
zd山笑    阅223    转6
解读“诸寒收引皆属于肾”及其临床应用
寂寞在繁衍    阅382    转50
阳气入腰百病皆消 张仲景暖肾壮腰温脾方 赶走你骨缝里的寒气,健康养生,中医药,好看视频
求知识书馆    阅64    转4
阳气入腰，百病全消！张仲景千古治腰第一方，暖脾、暖肾、暖腰膝,健康养生,中医药,好看视频
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视频: 太极拳坐式腰功
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强腰健肾功
恭谦    阅2074    转46
搓腰功：激发腰部阳气效果好
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朱永林548cr9af    阅13    转2
百练不如一窝还，阳卧十分钟，阳气充足，经络全畅通，肾好腰也好
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太极拳练习腰功的详细讲解视频
太极一圆    阅3755    转74
如何快速练习腰部力量？这一招助你恢复好精力！（附视频） | 童子功一日一练
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蹲墙功练习方法，壮腰健肾功法要领
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气功之壮腰固肾功！！！
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搓腰功：激发腰部阳气效果好！ ​​​
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人体最易堵塞的几个点，赶快动手疏通，改善瘀堵，通畅气血！（附视频） | 童子功一日一练
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