原文：每天坚持原地跳58次，17天减脂瘦全身，更适合150斤以上
每天坚持原地慢跳50次，15天暴瘦全身，比跑步骑车有效
ufo999    阅97    转5
坚持每天原地跳一跳50次，20天暴瘦全身，简单有效
光头强阳光灿烂    阅72    转3
每天坚持原地静止半蹲5分钟，12天暴瘦全身，比仰卧起坐省事多了
鹩歌    阅114    转3
坚持每天原地弯腰摆臂50次, 11天暴瘦全身, 比跑步有效
明春日月    阅66    转3
坚持每天原地这样跳一跳50次，20天暴瘦全身，比跑步有效
lwl11270616    阅38    转2
坚持每天原地这样爬50次，20天暴瘦全身，比跑步有效
月亮弯弯88    阅41    转2
原地轻松瘦全身👍
北极熊788    阅34    转2
坚持每天原地这样跳一跳200次，20天暴瘦全身，比跑步有效
莲y2o6nvj8lbc5    阅95    转2
每天原地这样走10分钟，15天暴瘦全身，比跑步有效
雨林中的孔雀    阅37    转2
2招叫你暴瘦全身，每天原地跳一跳，30天让你瘦一圈！
大毅小智    阅25
坚持每天原地这样重复300次，20天暴瘦全身，比跑步有效
梧桐紫儿    阅18
爆瘦全身的原地踏步走，每天走五分钟快速燃
行者李敏晗    阅26
坚持每天原地弯腰举臂300次，20天暴瘦全身，比跑步有效
涛涛hc6nrw4ml4    阅26
每天原地这个走10分钟，15天暴瘦全身，比跑步还有效！
虎兔运动吧    阅7