原文：1个瘦腹动作 每天坚持原地3分钟，12天让你拥有腰腹部线条
减大肚子不能只减脂！加入6个腹部动作，让腹部变平坦、紧实
全球健身号    阅112    转14
【6个徒手腰腹动作，雕刻腹部完美线条】6...
大白兔与胡萝卜    阅36
5个虐腹动作, 雕刻腹部线条, 秀出完美腰线!
望岳大叔    阅100
我腹肌呢？？？
火神求火    阅59
水桶腰别着急，这个动作减肥瘦腰，原地站立就能做
光头强阳光灿烂    阅5
每天坚持原地扭腰60次，18天瘦出小蛮腰，简单好学专瘦腹部赘肉
好像不孤独    阅30    转3
简单2个步骤，让你吃掉腰腹赘肉，练出腹肌线条！
半个村长    阅35
狂甩腰腹赘肉，美化手臂腿部线条，1个动作就够了！
capslock789    阅46
每天坚持原地2个动作49次，强肾壮腰，14天减掉啤酒肚还能瘦腰
周振寰    阅89    转10
每天坚持原地2个动作49次, 强肾壮腰, 14天减掉啤酒肚还能瘦腰
卧龙永不言败    阅57    转3
9个瘦腰腹动作: 让你穿上小码牛仔裤
blackhappy    阅44
最近很火的减肥动作，每天原地坚持100次，主要瘦腰腹和大腿
GreenMoodre58g    阅41
原地站着就能减肥瘦腰的动作，简单易学，减掉肚子练出小蛮腰！
lgj20099    阅72
想瘦肚子，一个动作，练习15天，锻炼腹直肌，腹部线条明显！
daalaohu    阅18
原地扭身可减少腰腹部赘肉
clz6198    阅77
一些徒手练
丑 陋    阅420    转46
8个动作，减掉腰两边的赘肉
刘刘4615    阅14881    转36
9个简单有效的腰腹训练动作 想要瘦腰，就练这套！
天青青水蓝蓝我    阅583    转28
八个动作塑腿、提臀、收腰让你拥有完美线条建议每个动作25X动作间隔为20S
張德文    阅315    转40
八个腰腹训练动作，打造“搓衣板”
鹩歌    阅1072    转16
【9.20日】动图教程| 教你如何正确瘦腰腹 男女通用
stwym    阅181    转11
瑜伽九式使你腹部平坦，拥有性感的小蛮腰
方珺逸    阅241    转10
【9个常见腰腹练习动作】
anne--    阅1290    转8
【8个动作减掉腰两边的赘肉】大
轻风无意    阅718    转6
快速消除腹部赘肉，简单３个动作，还你平坦小蛮腰
养生修行图书馆    阅57    转5
简单有效的腹部按摩操 快速瘦 腰还能减肚子
西窗听雨    阅201    转4
手绘│ 腹部训练
如颖随行    阅73    转3