原文：【篮人教学】爆发力差、不会一步过怎么办？这有3招！
各种角度上篮练习，高效强化上篮稳定性
天马龙空    阅229    转4
实战中的上篮，为什么会不稳定呢？
篮球实用教学    阅48
实战高效过人节奏控突破
ToLost丶    阅8
哈登加盟后篮网补强计划揭晓！球迷揭开扎心内幕：纳什早就看穿
哈斯菲尔德球迷    阅22
运球过人成不成功，关键看这五点！
zdz19820909    阅81    转3
李小龙武技灵魂： 近身与发力
yun_feng    阅4822    转176
实战秘笈：千金难买“散兵坑”！！！
没有根据地    阅4356    转679
五组简单高效的突破上篮动作
zp519114    阅369
球场一招鲜：实战上篮不稳怎么办？可能被忽视的上篮技巧！
悠悠淘228    阅26
内外双修练就爆发力
白猿五行通背拳    阅2981    转282
拳击技术的背后：不能只练“拳” 步伐训练是第一步
东耳果果    阅155    转2
100kg做直腿硬拉呢。心想手腕貌似好了些，要不练练下蹲翻。五年没翻了，爆发力和节奏既然还在
阳光河流001    阅28
太极拳实战核心招式，爆发力惊人 #太极拳 #实战
陈巽之的图书馆    阅5
实战太极十大招式！一静一动包含着强大的爆发力！#太极 #功夫
紫薇院    阅4
教授 加农贝克，2大高手教你过人
hfg703    阅176    转6
实战利器简单的篮球节奏过人动作
快乐图书馆8896    阅124    转4
南拳与泰拳的功力训练
VFUDH    阅2046    转56
在实战搏击中让对手最难防范的拳法，形意拳之八字功
tjboyue    阅464    转57
再谈爆发力
張德文    阅163    转22
遇见此形态，就坐等庄家抬轿——散兵坑形态，干货
全庆    阅185    转14