原文：都说双盘打坐好，真正了解后才发现另有玄机
[转载]中丹田的修炼方法
清水0702    阅959    转82
李少波真气运行学五步走，助你功到健康成，延年又益寿
风羽视觉    阅7624    转421
让“行、站、坐、卧”皆成为修行，时时刻刻在放松身心中补充能量，达到养炼合一的神奇效果！
醉点红尘    阅297    转46
【修真文化】 修炼真气的作用
qzuserhymwb45b    阅635    转22
内练一口炁?千古一拳养气为根！
行者L2013    阅1465    转103
这才是太极拳健身养生的最高境界！
好运常在    阅770    转38
经脉贯通之验证
mihu16    阅301    转21
动与静
玖恬    阅1288    转7
种阳三式－－－不如益字诀​补肾效果神奇！
wei618321    阅813    转73
先求无极后成太极(摘转)
太极一圆    阅486    转34
这个桩功很有特点，“独立抱丹”，使你的功夫更加深入
文苑书店66    阅1110    转77
[转载]肾病不用治心静自然愈
月夜归航    阅820    转87
站桩，到底是坐胯好还是不坐胯好，它练的到底是什么？（全网最佳答案）
善猎者必善等待    阅62    转15
“走圈转掌能出什么样的功夫”老八卦聊八卦
大个子土豆好吃    阅706    转52
叠掌还元术
ltj23    阅605    转94
苦练太极套路，不知内家真传，害人一生！只需这么做5分钟，养肾补元气，简单又高效！
tjboyue    阅111    转8
道家养生的妙处
大自然阁    阅497    转37
静守丹田
汴尊    阅253    转17
打坐行功歌诀
三乐四为书屋    阅3289    转20
武者站桩有多妙？不比知道，一比……
湖滨太极    阅196    转12
弄懂站桩的秘密，你就会明白，为什么站桩可...
袖里乾坤的世界    阅153    转3
【秘诀一招免费送】道家不传之秘， 瞬间强肾法，属于《气功开穴五行排污功兼铁布衫功 》最核心的筑基方法...
吴铭l5a81e38hu    阅4368    转455
道家上乘筑基内功-小周天
飙的图书馆    阅5868    转225
《道家内丹丹法要义》“凝神调息”法诀
循天园    阅485    转54
全凭心意用功夫(余晓东)
灿灿骄阳    阅4593    转199
习练太极拳之开合呼吸后
wan mu chun    阅780    转22
道家台州南宗伍止渊大师"虚实静功"
问霞子    阅2339    转269
帮别人调理失眠的一些感悟
长沙7喜    阅14    转4
站桩利于健康的原理
忘忧草4321    阅35    转2