原文：浑圆桩：含胸拔背的秘密㊙️
以桩养生的秘密
小李飞刀之军少    阅28    转2
大成拳浑元桩的核心秘密——撑三抱七与弹簧力
新用户73131848    阅19
(原创)桩功秘密
恒申的道缘    阅1044    转106
再揭太极拳之密
我是义士    阅1511    转87
浑元桩抱球的秘密 浑圆桩中最基本也是最普遍的意念就是抱球 但这个
小志不同    阅93    转12
初学站桩无极桩、浑圆桩、太极桩、桩功、养生桩法完整教学培训（
流水无限    阅3048    转47
〖梅桩四件套壶〗
文鑫堂堂主    阅264    转28
意拳浑圆功之浑圆桩要领和浑圆桩锻炼方法教学
水木年华138    阅301    转22
陈氏太极拳站桩功（王西安教无极桩、浑圆桩等五种桩法）
黄庭养元斋    阅1098    转12
浑元桩的入门心法
死神左右手    阅530    转13
解密形意三体桩
花知秋    阅546    转12
一把老壶唤醒你
雪峰读书    阅81    转10
学站桩秘传道家无极桩、混元桩、浑圆...
步行d天涯    阅193    转8
“百练不如一站，万桩之首”，混元桩，不要站错了！
松柏藏书楼    阅116    转7
浑元桩不传之秘（上）
唐渠居室    阅60    转5
站桩时怎样把握高桩和低桩，怎样练习才最有效
畅游875    阅134    转5
浑元桩不传之秘（中）
wglory16888    阅34    转5
站桩(浑圆桩)
绅申    阅56    转4
混元桩 （膝）
三忘一空    阅97    转4
浑元桩不传之秘（下）
幸福快乐来敲门    阅39    转4
若无三年桩
tjboyue    阅54    转4
秘传扶阳桩（1）
唐渠居士    阅103    转3
找桩农花300元买一棵这样的桩，是赚了还是亏？
老玩童18    阅47    转3
从桩坯到初步成型真心不容易
清净愿力    阅39    转3
桩友投稿 | 我要变好看
眼镜老猪猪侠    阅25    转3
惊滟梅桩！实在太罕见了！
冰海明月    阅27    转3
桩态的保持
滚滚红尘11111    阅69    转2
站桩得找个平衡点
天地虚怀xia    阅37    转2